夏におすすめのスポーツウェアとアイテム

2021/05/08 コラム

夏にランニングやウォーキングなど運動をする際、汗もかきますし紫外線も気になりますよね。
夏でも快適に運動やランニング行うためにもスポーツウェアやアイテム選びも大切です。
夏におすすめのスポーツウェアやアイテムををご紹介します。

▼夏におすすめのスポーツウェア
夏でも快適に楽しむためには機能性の高いスポーツウェアを選びましょう。

■通気性
夏は暑いので通気性の良いウェアは熱がこもらないように、体が熱を放出して衣服内温度を調節してくれます。

■吸汗速乾性
汗を素早く吸収して発散するので汗をかいてもさらさらとした肌触りで不快感を感じることなく運動することができます。

▼夏のおすすめアイテム
夏の運動におすすめのアイテムをご紹介します。

■サングラス
夏の紫外線対策は肌だけではなく目の対策も大切です。
目から入ってくる紫外線でもシミやそばかすに繋がるので屋外でランニングなどする際は欠かせないアイテムになります。

■キャップ
日差しの強い夏こそキャップは必須アイテムです。
暑さ対策そして紫外線対策になります。
メッシュ生地で通気性の良いもので、黒は熱を吸収しやすいので黒以外のカラーを選ぶのがおすすめです。

■ランニングポーチ
身軽な状態で
ランニングやウォーキングを行いたいですよね。
最低限の荷物にしても鍵やスマートフォンは持たなければならないですよね。
ランニングポーチは鍵やスマートフォンが入るコンパクトなサイズで体にフィットするので、
ストレスを感じることなく身軽にランニングやウォーキングを行うことができます。

▼まとめ
夏のランニングやウォーキングを快適に行うためにも通気性や吸汗速乾性が高いスポーツウェアを選び、
紫外線対策のアイテムやポーチなどを身につけてランニングやウォーキングを楽しみましょう。